Творог.
Не самый приятный, хотя белковые дни намного легче углеводных.
У меня получилось за день почти два больших стакана зерненого творога и кругочек моцареллы из стандартного пакета. Я решила временно считать ее тоже творогом.
А вот пачку обезжиренного творога, который приготовила на обед, пришлось выбросить. Эта сухота не лезла в горло. Может, он и хорош, но не в чистом виде.
Забавно, но больше всего хочется есть с 4 до 6 вечера. В любой день.
А вечером нет совсем. Привычка не жрать на ночь сказывается?
Сегодня фрукты, но про это я отпишусь завтра, после взвешивания