08:57

4 день.

Доброе утро!
Злаки.
Мои злаки в этот день - овсянка, гречка и рис.
Стоит отметить, что углеводные дни переносятся тяжелее белковых.
Овсянку заваривала утром из пакетов, днем покупала в Бахетле готовые рис и гречку.
От риса, кстати, реально зафанатела - смесь белого и дикого - ну очень вкусно!
Или с голодухи? Вечером дома гречка.
Под утро приснилась икеевская сосиска. Фрейд не причем. Тупо хочется жрать!
Во всем теле приятная легкость как бонус :)

@темы: хурьма, женинское

Комментарии
16.05.2014 в 09:19

Фрейд не причем. Тупо хочется жрать! :laugh:
горжусь тобой!
16.05.2014 в 11:33

Strelka
ты потом результаты огласи!
16.05.2014 в 12:26

Доброе утро!
Стрелк, оглашу :)
Я надеюсь на минус 2 кг в воскресенье утром.
Если увижу этот результат - эффективность оценю на 100 баллов :)
Тогда буду раз в месяц проводить вот такие недели.

Сейчас я довольна тем, что вспомнила, что это такое! В смысле диета :)
Моя цель минимум - к 40 годам сбросить 5 кг, максимум - 10.
Последняя нереальна. Но поставить нужно :)